Volám sa Barbora,
som nutričný špecialista
a mojim klientom pomáham žiť zdravší a plnohodnotnejší život,
bez zdravotných problémov!
MOJE SLUŽBYKONTAKT
Služby, ktoré poskytujem
mojim klientom
Individuálne nutričné konzultácie
Analýza stravovacích návykov a poradenstvo
Nutričný plán na mieru
Prednášky a workshopy o výžive
Konzultácia
60 minút
45€
Tvorba jedálnička
s odbornými odporúčaniami
od 70€
Kontrolná
Konzultácia
Konzultácia
35€
Vstupná konzultácia
V cene vstupnej konzultácie sa nachádza:
- osobné poradenstvo o životnom štýle,
- zhodnotenie stravovacích návykov,
- vysvetlenie stravovania pri zdravotných problémoch ,
- výživové odporúčania,
- návrhy na odporúčané potraviny a pokrmy
- odporúčanie vhodných doplnkov stravy a byliniek ako doplnkovej liečby
Nutričný plán je individuálne prispôsobený stravovací plán, ktorý stanovuje, aké potraviny a v akých množstvách by mal človek konzumovať, aby dosiahol svoje ciele týkajúce sa zdravia, telesnej hmotnosti alebo výkonnosti. Plán zahŕňa odporúčané denné dávky makro a mikronutrientov a kalorického príjmu. Okrem toho obsahuje odporúčania na výživové doplnky. Ako bonus svojím klientom rada pripravím aj čajovú zmes na mieru.
Súčasťou plánu môžu byť aj základné informácie o tréningovom programe, ktorý je navrhnutý tak, aby podporoval dosiahnutie cieľov.
Pre verných klientov je cena zvýhodnená.
K nutričnému plánu klient dostane aj darček ako napríklad tréningový plán alebo čajovú zmes.
Čo hovoria moji klienti?
Veronika
Turnianska
24 rokov
Už dlhšie som sa necítila dobre a mala som málo energie. Rozhodla som sa, že je čas zmeniť svoje stravovanie. Na odporúčanie kamarátky som sa obrátila na NutriBarb. Pani Barbora mi pomohla zostaviť zdravý jedálniček a naučila ma, ako sa stravovať s ohľadom na moje potreby. Cítim sa oveľa lepšie a mám oveľa viac energie. Som veľmi vďačná za jej pomoc.
Peter
Malinovec
31 rokov
Pred 6 mesiacmi som sa rozhodol, že je čas schudnúť. Bol som frustrovaný zo svojej váhy a nevedel som, ako na to. Obrátil som sa na NutriBarb a s pomocou pani Barbory som schudol 10 kg! Som veľmi spokojný s jej službami. Naučila ma, ako sa zdravo stravovať a ako si udržať zdravú váhu. Je to skvelá odborníčka a veľmi mi pomohla.
Moja cesta
k výžive
Volám sa Barbora Vašková a som nutričná špecialistka, vyštudovala som odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite. Počas svojho štúdia som absolvovala predmety ako výživa detí, dietetika, dietológia, manažment výživy, výživa a šport, fyzioterapia, metabolické ochorenia, mikrobiológia, úprava potravín a toxikológia potravín.
Tieto predmety mi poskytli hlboké znalosti o rôznych aspektoch výživy a jej vplyve na zdravie, ako aj o bezpečnosti potravín.
Mám skúsenosti s tvorbou individuálnych stravovacích plánov prispôsobených špecifickým potrebám klientov, vrátane tých, ktorí trpia rôznymi zdravotnými problémami, ako sú diabetes, obezita, potravinové alergie a intolerancie. Záleží mi na tom, aby som svojím klientom pomohla dosiahnuť ich ciele týkajúce sa zdravia a životného štýlu prostredníctvom udržateľných a vedecky podložených prístupov k výžive.
Verím, že každý človek je jedinečný, a preto sa snažím pristupovať ku každému individuálne a s rešpektom k jeho preferenciám a potrebám. Mojím cieľom je vzdelávať a motivovať ľudí k zdravému životnému štýlu a dlhodobej zmene stravovacích návykov.
KONTAKTUJTE MAMám skúsenosti s tvorbou individuálnych stravovacích plánov prispôsobených špecifickým potrebám klientov, vrátane tých, ktorí trpia rôznymi zdravotnými problémami, ako sú diabetes, obezita, potravinové alergie a intolerancie. Záleží mi na tom, aby som svojím klientom pomohla dosiahnuť ich ciele týkajúce sa zdravia a životného štýlu prostredníctvom udržateľných a vedecky podložených prístupov k výžive.
Verím, že každý človek je jedinečný, a preto sa snažím pristupovať ku každému individuálne a s rešpektom k jeho preferenciám a potrebám. Mojím cieľom je vzdelávať a motivovať ľudí k zdravému životnému štýlu a dlhodobej zmene stravovacích návykov.
Moja cesta
k výžive
Volám sa Barbora Vašková a som nutričná špecialistka, vyštudovala som odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite. Počas svojho štúdia som absolvovala predmety ako výživa detí, dietetika, dietológia, manažment výživy, výživa a šport, fyzioterapia, metabolické ochorenia, mikrobiológia, úprava potravín a toxikológia potravín.
Tieto predmety mi poskytli hlboké znalosti o rôznych aspektoch výživy a jej vplyve na zdravie, ako aj o bezpečnosti potravín.
Mám skúsenosti s tvorbou individuálnych stravovacích plánov prispôsobených špecifickým potrebám klientov, vrátane tých, ktorí trpia rôznymi zdravotnými problémami, ako sú diabetes, obezita, potravinové alergie a intolerancie. Záleží mi na tom, aby som svojím klientom pomohla dosiahnuť ich ciele týkajúce sa zdravia a životného štýlu prostredníctvom udržateľných a vedecky podložených prístupov k výžive.
Verím, že každý človek je jedinečný, a preto sa snažím pristupovať ku každému individuálne a s rešpektom k jeho preferenciám a potrebám. Mojím cieľom je vzdelávať a motivovať ľudí k zdravému životnému štýlu a dlhodobej zmene stravovacích návykov.
KONTAKTUJTE MAMám skúsenosti s tvorbou individuálnych stravovacích plánov prispôsobených špecifickým potrebám klientov, vrátane tých, ktorí trpia rôznymi zdravotnými problémami, ako sú diabetes, obezita, potravinové alergie a intolerancie. Záleží mi na tom, aby som svojím klientom pomohla dosiahnuť ich ciele týkajúce sa zdravia a životného štýlu prostredníctvom udržateľných a vedecky podložených prístupov k výžive.
Verím, že každý človek je jedinečný, a preto sa snažím pristupovať ku každému individuálne a s rešpektom k jeho preferenciám a potrebám. Mojím cieľom je vzdelávať a motivovať ľudí k zdravému životnému štýlu a dlhodobej zmene stravovacích návykov.
Spojili sme sily pre vaše zdravie a formu!
Výživa a pohyb idú ruka v ruke. Preto sme spojili naše odborné znalosti a vytvorili komplexné balíčky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vysnívané výsledky. Či už chcete schudnúť, nabrať svaly alebo zlepšiť svoju kondíciu, máme pre vás riešenie.
Prečo si vybrať nás?
✔ Komplexný prístup – Spojenie efektívneho tréningu s optimálnou výživou.
✔ Individuálne riešenia – Prispôsobené vašim cieľom a potrebám.
✔ Odbornosť a skúsenosti – Profesionálny tréner a nutričná špecialistka v jednom tíme.
✔ Dlhodobá udržateľnosť – Žiadne extrémy, len funkčné a zdravé riešenia.
✔ Individuálne riešenia – Prispôsobené vašim cieľom a potrebám.
✔ Odbornosť a skúsenosti – Profesionálny tréner a nutričná špecialistka v jednom tíme.
✔ Dlhodobá udržateľnosť – Žiadne extrémy, len funkčné a zdravé riešenia.
Naše balíčky
Cesta k zdravšiemu
a silnejšiemu JA
a silnejšiemu JA
Vyberte si ten správny balíček podľa svojich potrieb a cieľov. Či už chcete zlepšiť stravovacie návyky, vybudovať svalovú hmotu alebo získať lepšiu kondíciu, naše programy vám pomôžu dosiahnuť výsledky efektívne a udržateľne.
BASIC
✔ 1 jedálniček za mesiac podľa zvoleného cieľu
✔ 30 min konzultácia s nutričnou poradkyňou
✔ 5 tréningov s trénerom vo fitnesscentre
✔ 50g čaju zo Starej lekárne
✔ Vitamín D
199€ /
mesiac
PREMIUM
✔ 4 jedálničky na mesiac podľa zvoleného cieľu
✔ 30 min konzultácia s nutričnou poradkyňou
✔ 10 tréningov s trénerom vo fitnesscentre
✔ 50g čaju zo Starej lekárne
✔ Magnézium
✔ Vitamín D
299€ /
mesiac
